Creia! Corra! #279

Já faz pouco mais de um mês que tenho incluído uma caminhada matinal na minha rotina. Vez ou outra, dou uma corridinha também. Nada muito elaborado: coloco um tênis, uma roupa confortável e caminho por trinta minutos no meu terraço. Assim que comecei, era difícil falar ou gravar um áudio enquanto me exercitava. Eu rapidamente…

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